Se você tem unhas fracas e quebradiças veja essas dicas para fortalecer, pode estar sofrendo de um problema de saúde. Embora unhas fracas e frágeis possam ser facilmente reparadas com ajustes simples e produtos de beleza limpos, eles também podem ser um sintoma de uma condição de saúde subjacente mais grave.
Se você já está ciente dos ingredientes que fortalecem as unhas, você já está no caminho certo. Mas se você não sabe como fortalecer suas unhas, pode não ter consciência de que suas unhas são uma indicação de um problema mais sério.
Além de obter vitamina A e E suficientes, suas unhas também podem se beneficiar da biotina
A biotina pode fortalecer suas unhas promovendo a síntese de colágeno. Comer salmão, sardinha, abacates e pimentão vermelho pode ajudá-lo a obter sua dose diária de biotina.
No entanto, os suplementos de colágeno devem ser usados somente após consultar um profissional de saúde. Beber bastante água, além de comer uma variedade de frutas e vegetais, também pode melhorar a condição das unhas.
Um dos soros de unhas naturais mais eficazes e as soluções de fortalecimento é o suco de aipo. O suco de aipo é um ótimo antioxidante natural que também melhora a saúde geral. O extrato de sementes de aipo ajuda as unhas a ficar mais grossas e mais brilhantes enquanto minimizam os cumes.
Contém vitaminas B3, zinco e óleo de semente de prado rico em antioxidantes. É especialmente eficaz quando emparelhado com extrato de rabo de cavalo para promover o crescimento das unhas.
O uso de casacos básicos e superiores também pode ajudar a fortalecer as unhas fracas
Eles fornecem uma barreira protetora para as unhas e impedem mais danos causados por produtos químicos. Essas dicas devem ajudá-lo a alcançar as unhas dos seus sonhos. Você ficará feliz por ter feito!
Um dos remédios caseiros mais fáceis para fortalecer as unhas fracas é absorver as mãos em suco de laranja. O suco de laranja ajuda seu corpo a produzir colágeno, que é um agente importante no crescimento e vigor das unhas.
Também é rico em antioxidantes, que mantêm a infecção afastada
Você pode absorver as mãos no suco por cerca de 10 minutos e enxaguar bem com água morna. Aplique um hidratante posteriormente para obter os melhores resultados. Depois de fortalecer as unhas, você pode aplicar manicures de gel ou usar loções naturais.
Além de beber muita água, você também pode tomar vitaminas e minerais para mantê-las fortes. Beber bastante água e manter as unhas curtas garantirá que elas não quebrem facilmente.
Se você notar pregos quebradiços, poderá ter uma deficiência de ferro. Isso também pode levar a unhas quebradiças. No entanto, a saúde das unhas é importante, portanto, uma dieta equilibrada é essencial para manter as unhas fortes e saudáveis.
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